2025年度の年金改定で、国民年金は月額約6.9万円、厚生年金は夫婦2人で月額23.2万円に。加えて、週20時間以上働く人の厚生年金加入も可能に。将来の生活設計に直結する重要な制度変更をわかりやすく解説します。