和田秀樹が警告する「日本の教育が危ない」｜40年の臨床経験が示す驚愕の真実と処方箋

高齢者笑顔活気

年を取るのが怖い

老後が不安...

そんな気持ち、わかります。でも、ちょっと待ってください。

実は「人は年を取るほど幸せになれる」という、意外な事実があるんです。

これは、30年以上にわたって6000人以上の高齢者を診てきた精神科医・和田秀樹先生が教えてくれた言葉です。2022年にベストセラー第1位になった『80歳の壁』の著者である和田先生は、徹子の部屋でも話題になったように、多くの高齢者との関わりから「後悔しない老後」のヒントを見つけ出しました。

では、本当に年を重ねることで幸せになれるの？その秘密を、和田先生の知見から紐解いていきましょう。

「80歳の壁」って何だろう？

「80歳の壁」というと、なんだか乗り越えるのが大変そうですよね。でも実は、この「壁」は私たちが思っているよりずっと優しいものなんです。

和田先生が6000人以上の患者さんを診察してきた中で見えてきたのは、80歳という年齢には特別な意味があるということ。この年齢を境に、人生の見方が大きく変わる人が多いそうです。

それは決してマイナスの変化ではありません。むしろ、多くの人がより穏やかに、より幸せに生きられるようになるターニングポイントなのです。

ここまで「80歳の壁」について見てきましたが、みなさんはどう感じましたか？では次に、なぜ多くの人が後悔を感じてしまうのか、その理由を見ていきましょう。

和田先生の診察室で多く聞かれる後悔は、大きく3つに分類されるそうです。

特に多いのが「我慢しすぎた」という後悔です。

「あの時もっとお金を使えばよかった」

「好きなことをやればよかった」

「もっと人と関わればよかった」

こんな声が多く聞かれるそうです。

これらの後悔には共通点があります。それは「必要以上に自分を抑制してしまっていた」ということ。実は、この気づきこそが「後悔しない老後」への重要なヒントになっているんです。

ここまで高齢者の方々の後悔について見てきました。では次に、これらの後悔を未然に防ぐために、私たちに何ができるのか考えていきましょう。

和田先生が強調するのは「自分らしく生きること」の大切さです。

具体的には：

特に注目したいのは、和田先生の「人は年を取れば取るほど幸せになる」という言葉です。これは、長年の診察経験から導き出された重要な発見です。

なぜなら、年齢を重ねることで：

といった変化が起きるからだそうです。